Varför träna

Tio orsaker till att börja träna
·kroppen blir starkare
·Man mår bättre psykiskt
·Immunförsvaret stärks
·Du håller en fin form på kroppen
·Undviker vissa sjukdommar
·Man blir gladare
·Piggare
·Blir mer nöjd med sig
·Förlänger livet
·Du undviker fetma

Att röra på sig 20 minuter om dagen räcker. Det är inte mycket.. Om kroppen ska orka livet ut så.. Sätt på er träningskläder, ta med en flaska vatten och ut och gå.. Start today!


Kommentarer
Postat av: Cassie

det är så himla tråkigt att gå :o

2008-01-26 @ 12:34:03
URL: http://cassie92.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0