Varför träna
Tio orsaker till att börja träna
·kroppen blir starkare
·Man mår bättre psykiskt
·Immunförsvaret stärks
·Du håller en fin form på kroppen
·Undviker vissa sjukdommar
·Man blir gladare
·Piggare
·Blir mer nöjd med sig
·Förlänger livet
·Du undviker fetma
Att röra på sig 20 minuter om dagen räcker. Det är inte mycket.. Om kroppen ska orka livet ut så.. Sätt på er träningskläder, ta med en flaska vatten och ut och gå.. Start today!
Kommentarer
Postat av: Cassie
det är så himla tråkigt att gå :o
Trackback