Träna för en bättre hälsa

Gud vad jag längtar till våren och sommaren nu, jag är trött på "vinter" om man kan kalla den så. Nu vill jag ha ljus och värme. Ska snart lägga mig i sängen och äta marabou nonstop. Ussh borde inte äta godis på vardagar, får sluta med det. Eftersom att jag kom hem så sent idag orkade jag inte träna. Men jag känner att min kropp mår inte bra av så mycket stillasittande hela tiden, jag är van att röra på mig. Ussh vad gör jag mot min kropp, förlåt. SKA verkligen ta tag i det här imorgon. Ussh och fy på mig. Det är ju inte precis hälsosamt. NEJ NEJ NEJ, verkligen inte. Jag vill ju leva i några år till. Så då måste något göras nu. Innan det är för sent, igentligen ska man inte vänta tills imorgon utan göra något redan nu. Man behöver ju inte gå på gym utan det räcker med en 30 min rask promenad per dag, det kan man väl inte vara för lat för. Eller?
Ska snart kolla på House.
Hur ofta per dag tränar ni? vad för träning då?
Kommentarer
Postat av: sara
Jag gymmar på SATS 4 ggr i veckan och är ute och går i 2 timmar när jag inte gymmar!
Postat av: Jonna Ahvander
Snygga skor :)
Köpt vart?
Trackback