Att sätta mål här i livet är jätte viktigt, det kan vara allt från en struntsak till något som kan förändra sitt liv. Mår man dåligt, då får man försöka fundera på att hur kommer jag att må bättre. Att höra andras problem och när man lyckas hjälpa dom är stort och det är en härlig känsla, 

för några år sedan kunde inte jag vitsas i affärer tex, att åka in till stan var en mardröm. Går inte att förklara om man själv inte har varit i samma situation, men det var skitjobbigt, när folk glor, när det är massor med folk, och allt. Jag mådde skit och fick panik. Jag kan få det än idag. Men när jag hade det värsta så var det omöjligt att gå in i en affär, jag undvek det. Men för några år sedan bestämde jag mig för att ta mig igenom det. Som så många andra saker som förstör ens liv så är det jätte viktigt att kämpa på ändå, utsätta sig för det man fruktar mest, annars blir man sjukare och sjukare.. I början känns det jobbigt men ju mer man utsätter sig för det obehagliga destu avlägsnare blir det..,
Jag vet eftersom att jag har varit i en sådan situation.. Dont give up... Förlora inte hoppet.

Jag har mycket mål här i livet som jag strävar efter, jag klarar det så länge hoppet finns.

Låt ingen trycka ner dig, göm inte dina känslor, mår du dåligt, finns det hjälp, att bara prata om det hjälper och höra att andra också mår dåligt, när man mår dåligt tror man ofta att man är ensam om det. Det är bara jag som mår dåligt i hela världen.. Men så är det inte..