Träning
Gåstavar ska tydligen förbruka 30 % mer än om man inte går med dom. Jag har använt det till och från och man känner verkligen att kroppen får jobba, inte bara benen utan armarna också..
Simma är också en bra träning och det har jag funderat på att göra. några dagar i veckan men det blir aldrig av, vet inte varför.. Det vanligaste är nog gym. Har gymmat ett fåtal gånger i mitt liv, men jag är fan för lat för träning vilket är synd, min kropp tar stryk av det och man mår sämre, iaf jag..
Nä jag måste komma i gång med det snart. någonting iaf! Bara att gå en skogspromenad några timmar i veckan, det räcker tydligen. Kroppen måste få träning för att orka, musklerna blir svagare och svagare och till slut orkar man inte.. Ussh jag har nästan hamnat där. Men just nu har jag ont i halsen och är förkyld så när jag blir frisk ska jag börja ta hand om mig själv igen.. tänk på att äta rätt mat och dricka mycket.. Sen är det inte bra att träna för mycke heller utan man måste låta kroppen vila emmellanåt.. Några dagar i veckan räcker !
fråga:
Tränar du?
hur ofta?
hur tränar du?
Sv: Ganska så bra faktiskt =)
Jag tränar inte så mycket, men brukar springa 5-7 km per vecka, sedan promenera och/eller cykla varje dag =)
dd?
fin blogg du har :)
sv: ja såg det, fina, blått är så fin färg också =)
Annars brukar det ju ofta bli att när man är inställd på att shoppa loss så hittar man absolut ingenting, och när man inte är det eller är pank hittar man en hel garderob ;P
Jag rider varje dag, minst en gång, men ibland kan jag rida två gånger om dagen :) Jag gymmar också, cirkelträning, det gör jag två - tre gånger i vecken, men nu var det ett tag sedan jag var där eftersom jag är förkyld.. Men det är himla kul :) Tränar du?
japp här tränas det minst 8timmar i veckan
ska jag vara ärlig så tränar jag inte alls... måste fan börja göra det ;p
jag går långpromenad nästan varje dag och springer några gågner i veckan.
Fast jag borde nog träna eller röra på mig mer och annorlunda för jag ökar bara i omfång..
håller med jenny, riktigt fin! sommrig och härlig :)
godnatt! Hoppas du haft en trevlig kväll!
Gud vilken cool billd :)
vilken fin bild ! :)
Jag älskar att träna men ibland blir de mer och mer sällan jag tränar :/
godmorgon :D
tack för era kommentarer :)
Jag är ute o springer varje morgon innan frukost, sen på kvällen brukar jag gå en powerwalk. Ibland blir de gym också, men det var rätt länge sen sist, men de händer ibland. :)
Kram.
